Гость: Анна Зименская
Ведущая: Инга Гончарова

Лечебное голодание - это добровольный отказ от пищи на определённый срок с целью очищения и оздоровления организма. В двадцатом веке этот метод альтернативной медицины получил широкое распространение, что породило множество противоречивых мнений. Действительно ли так полезно воздерживаться от пищи и может ли голодание вернуть человеку былое здоровье? Можно ли самостоятельно провести эту процедуру, не навредив организму? В каких случаях, кому и на какой срок рекомендуется голодание? Научная база лечебного голодания, личный опыт и реальные примеры из жизни - в передаче с участием гастроэнтеролога, фитотерапевта Анны Зименской.

1:12 есть ли научное обоснование лечебного голодания?
2:02 дети и голодание
3:32 зачем голодание молодому здоровому человеку?
6:15 всем ли подходит голод как метод оздоровления?
8:20 как самостоятельно определить, какой тип голодания подходит именно мне?
10:20 противопоказания для длительного голодания
11:40 правила короткого голода (в том числе "на сухую")
14:40 вход и выход из голода
18:50 голодать лучше лёжа в клинике/дома или включая активное движение на свежем воздухе?
22:38 как подготовиться к длительному голоданию?
24:10 что делать при плохом самочувствии или обострении заболеваний во время голодания?
25:39 какие знания необходимы, чтобы решиться использовать голодание как метод оздоровления?
27:06 практический опыт: как голодание помогало справиться с болезнью
30:45 советы сомневающимся

Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте лайк!

А чтобы не пропустить следующие интересные видео, подпишитесь на канал и поставьте колокольчик → https://www.youtube.com/BALANCETVRU

Все плейлисты канала:
https://www.youtube.com/user/BALANCET...
Группа канала ВК: https://vk.com/tvbalance
Наш канал в Телеграм: https://tele.click/balancetv
Купить товары без кармы: http://dobro-shop.com/
Поблагодарить канал: https://ruzov.ru/donate-btv/

#излечение #натуропатия #голодание #омоложение #диета #фитотерапия #очищение #сыроедение #спорт #вегетарианство