The description of 2. Упражнения на лежаке Redox от болей в спине: разведение рук лежа

Продолжаем знакомиться с видеокурсом упражнений на лежаках Redox (Редокс).
Во втором ролике мы разучим упражнение "разведение рук лежа".
Оно помогает раскрыть плечевые суставы, грудной отдел и шейно-грудной переход, а в результате:
- выстраивается красивая осанка
- оздоравливаются сердечно-сосудистая система и легкие
- улучшается фоновое настроение

Практикуйте и будьте здоровы!
Новые упражнения - в следующих роликах.
Подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями.

Show More

Additional Information